个人自主锻炼是人们根据自己的兴趣、爱好和当时具体条件所进行的个人无拘束的一种锻炼，它是锻炼身体的需要，也是自寻乐趣的方式，那么成都健身教练证考试有哪些知识?

　　丰富的健身知识和专业健身技能也是将来和你薪资收入息息相关的，而参加专业的健身教练培训，不仅可以掌握全面的健身知识和技能，也能形成完善的知识体系，给以后的发展打下基础，所以要想做一名优秀的健身教练，到专业的健身教练培训学校学习是不可避免的，创体健身学院作为一家专注于私人教练培训的学校，已经培养出超过五千名优秀的健身教练，是零基础私教学习的首选品牌。现在的健身教练培训学校一般需要学的知识包括理论知识和技能两方面：主要包括：营养学，解剖学，运动生物学，运动生物力学，运动心理学，运动生理学，销售学，以及职业道德修养，抗阻力训练，有氧训练，器械使用方法，功能性训练，伸展练习，形体训练还有私教代课模拟教学，健身健美高级课程，功能性地胶，普拉提课程，运动康复，孕产康复，极速减脂等课程。