搏击操

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  随着社会的飞速发展,人的压力随之增加。普通健身已满足不了客户需求。搏击操将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起,可轻松,痛快地将紧张情绪发泄,现已成为健身俱乐部的宠儿。亮象团操健身学院匠心独创COMBAT搏击操课程,关心每一处细节,在多层教方法与技巧中不知不觉消耗大量卡路里,修整肌肉轮廓,并能自我防卫。

  

 

  有氧搏击其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起,在激烈的音乐中,进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中,随着音乐挥动双拳,动作刚劲有力,可以尽情地发泄,尽情地流汗。

  

亮象团操健身学院搏击操课程