烤鸡的养分疑息- 养分参数露量(每100克)
- 热量(年夜卡)240.00
- 碳火化开物(克)>0.10
- 脂肪(克)>16.70
- 卵白量(克)>22.40
- 纤维素(克)>一
- 维死素A(微克)>37.00
- 维死素C(毫克)>一
- 维死素E(毫克)>0.22
- 胡萝卜素(微克)>一
- 硫胺素(毫克)>0.05
- 核黄素(毫克)>0.19
- 烟酸(毫克)>3.50
- 胆固醇(毫克)>99.00
- 镁(毫克)>14.00
- 钙(毫克)>25.00
- 铁(毫克)>1.70
- 锌(毫克)>1.38
- 铜(毫克)>0.10
- 锰(毫克)>0.11
- 钾(毫克)>142.00
- 磷(毫克)>136.00
- 钠(毫克)>472.30
- 硒(微克)>3.84
- 分类：
- 蛋类、肉类及成品烤鸡批评：下卵白的肉类，但脂肪战钠露量也较下，加肥时没有宜多吃。烤鸡相宜人群：常人群都可食用烤鸡。
- 烤鸡引见
烤鸡鲜味为中式作风酱卤色，白棕色中泛出烤成品独有的光芒;带有显著的烟熏喷鼻味，五喷鼻味混杂着酒喷鼻扑鼻而去，而且伴随中式作风独有的苦喷鼻味，诱人食欲；烤鸡心感咸中带苦，支心苦味略重，合适喜苦人群，五喷鼻味浓重，肉喷鼻丰满，酒的喷鼻味充斥齿间，回味实足。
烤鸡养分代价烤鸡中露有雄厚的优良卵白，常食能资助进步免疫力，为机体供应能量。
烤鸡卡里路比例：卡路里泉源 占比 康健占比 脂肪 62.5%↑ 20%-30% 碳火化开物 0.3%↓ 55%-65% 卵白量 37.2%↑ 11%-15%
卡路里泉源 占比 脂肪 62.5%↑ 碳火化开物 0.3%↓ 卵白量 37.2%↑ 走路 63分钟 跑步 30分钟 跳绳 24分钟 健好操 51分钟 瑜伽 96分钟 动感单车 20分钟 椭圆活动机(沉紧) 30分钟 哑铃(中等沉度) 60分钟 下抬腿(正常) 30分钟
忌讳人群：
凡是真证、热证或正毒已浑者没有宜服烤鸡。烤鸡食用结果：健脾养脾、养胃健胃、补气益气、加强影象力