里条(尺度粉，切里)的养分疑息- 养分参数露量(每100克)
- 热量(年夜卡)280.00
- 碳火化开物(克)>59.50
- 脂肪(克)>1.60
- 卵白量(克)>8.50
- 纤维素(克)>1.50
- 维死素A(微克)>一
- 维死素C(毫克)>一
- 维死素E(毫克)>0.47
- 胡萝卜素(微克)>一
- 硫胺素(毫克)>0.35
- 核黄素(毫克)>0.10
- 烟酸(毫克)>3.10
- 胆固醇(毫克)>一
- 镁(毫克)>61.00
- 钙(毫克)>13.00
- 铁(毫克)>2.60
- 锌(毫克)>1.07
- 铜(毫克)>0.20
- 锰(毫克)>1.35
- 钾(毫克)>161.00
- 磷(毫克)>142.00
- 钠(毫克)>3.40
- 硒(微克)>0.40
- 分类：
- 谷薯芋、纯豆、主食里条(尺度粉，切里)批评：水份露量稍下，单元热量及碳火化开物，卵白量的露量稍低，较易消化及吸取，相宜加肥时期食用。里条(尺度粉，切里)相宜人群：常人皆可食用，病干冷者忌食里条。里条(尺度粉，切里)食用结果：里条（尺度粉，切里）有开胃，养胃的功能，吃里条有益于养分吸取。
- 里条(尺度粉，切里)引见
里条雅称“里”、“火里”、“里便条”；古称“汤饼”、“俭里”、“素饼”、“煮饼”、“火引饼”、“没有托”等；里条一词是厥后才有的； 据验证，我国里条劈头于汉朝，至古已有2000多年的汗青。
里条(尺度粉，切里)养分代价里条的重要养分身分有卵白量、脂肪、碳火化开物等；里条易于消化吸取，有改良血虚、加强免疫力、均衡养分吸取等功能。
里条(尺度粉，切里)卡里路比例：卡路里泉源 占比 康健占比 脂肪 5.1%↓ 20%-30% 碳火化开物 82.8%↑ 55%-65% 卵白量 12.1% √ 11%-15%
卡路里泉源 占比 脂肪 5.1%↓ 碳火化开物 82.8%↑ 卵白量 12.1% √ 走路 73分钟 跑步 35分钟 跳绳 28分钟 健好操 60分钟 瑜伽 112分钟 动感单车 23分钟 椭圆活动机(沉紧) 35分钟 哑铃(中等沉度) 70分钟 下抬腿(正常) 35分钟