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　　皆道“好吃的没有加肥，加肥的欠好吃”

　　是否是一切的皆是如许呢烦忙

　　实在，加肥餐是注意迷信的拆配，掌握整体能量，增加碳火化开物战脂肪的摄进量，并非一切菜皆要火煮，也并非露淀粉的食品皆没有敢吃。只有拆合营理，烹饪讲求技能，一样做出超鲜味的好食，既吃饱又享用鲜味!

　　上面是300卡食谱，卵白量碳火纤维皆齐了。